Блог

Наверно многим из вас уже приходилось слышать о популярном и востребованном направлении EMS-фитнес.

Чтобы мужчине иметь хорошую физическую форму не обязательно проводить по 5-6 часов в неделю в тренажерном зале. У кого-то на это нет времени, а кому-то и вовсе запрещено поднимать тяжелый вес.

Силовые упражнений и кардио позволяют сделать мышцы ягодиц упругими и более объемными. Но для этого требуется не один месяц активного посещения тренажерного зала.

Существует множество стереотипов относительно применения технологии электростимуляции мышц в спорте. EMS-тренинг постепенно завоевывает спортивную индустрию в Украине.

Тема EMS-тренировок еще не изучена досконально. Поэтому среди интернет-пользователей можно встретить много информации, не соответствующей действительности. Мы развеем популярные мифы о электростимуляции.

Спорт и правильное питание – залог хорошего самочувствия и желаемой формы тела. Даже небольшая физическая нагрузка является бустером обменных веществ, провоцируя стабилизацию веса.

Электро-мышечная стимуляция – это специальная технология в спортивных тренировках, которая позволяет за короткий промежуток времени воздействовать на 90% мышечных тканей организма. EMS-тренировки длятся, в среднем, 15-20 минут.

Зачастую молодым мамочкам довольно тяжело вернуть былую форму после родов. Тем более, что в связи с уходом за новорожденным малышом трудно отыскать свободное время для тренировки. Отличным решением в этой ситуации станет занятие по ЭМС.

Привести фигуру в порядок и избавиться от лишних килограммов вполне реально за короткий срок, если отдать предпочтение инновационному виду фитнеса. Именно ЭМС – тренировки помогут обрести желаемые параметры.

Вне зависимости от того, занимался человек каким – либо видом спорта ранее или вообще никогда не тренировал мышцы, вполне возможно легко усовершенствовать свое тело благодаря новому виду фитнеса, подходящему всем без исключения.

Учитывая тот факт, что занятия по современной методике ЭМС способны обеспечить поддержание тонуса организма, запустить процессы оздоровления и омоложения, они являются чрезвычайно полезными для людей пожилого возраста.

Вне зависимости от вида спорта, которым профессионально занимается человек, он способен достичь более выдающихся результатов при помощи специально разработанной современной системы тренировок.