Стоимость EMS тренировок в Одессе

Стоимость EMS тренировок

Все тренировки персональные - с тренером!Во всем спортзале только вы и тренер!

4 тренировки

2 200 грн

550 грн/1 занятие

  • 4 EMS тренировки
  • 4 сеанса восстанавливающего массажа
  • Фитнес-тесты до и после
  • Срок действия - 1 месяц
записаться

8 тренировок

4 000 грн

500 грн/1 занятие

  • 8 EMS тренировок
  • 8 сеансов восстанавливающего массажа
  • Фитнес-тесты до и после
  • Срок действия - 1,5 месяца
записаться

24 тренировки

10 800 грн

450 грн/1 занятие

  • 24 EMS тренировки
  • 24 сеанса восстанавливающего массажа
  • Фитнес-тесты в течении всего курса
  • 1 гостевой визит для друга
  • Срок действия - 4 месяца
записаться

Пробная тренировка

350 грн

  • 1-ая ознакомительная EMS тренировка
  • 1 сеанс восстанавливающего массажа
записаться

100 тренировок

35 000 грн

350 грн/1 занятие

  • 100 EMS тренировок для одного
  • 100 сеансов восстанавливающего массажа
  • Фитнес-тестирование в течение всего курса
записаться

В EMS студии BodyForce все включеноЭто удобно! Вам не нужно c собой ничего брать, все необходимое Вы можете получить у нас в студии

Тренировочная форма

Не надо собирать сумку на тренировку, а после - стирать форму. Мы выдадим персональный нательный и тренировочный костюмы.

Все для душа

Индивидуальная раздевалка с душем. Свежее полотенце, тапочки и средства для душа Вы получите в студии.

Вода, витамины

Вода, чай, кофе, белковые коктейли с микроэлементами, витамины и др. полезности - все у нас в студии.

Никакого клубного членства

Вам не нужно оплачивать клубную карту. Вы платите только за персональные тренировки - за результат, а не за процесс.

EMS трентровки

EMS – это новая технология электростимуляции мышечных волокон, которая заставляет их сокращаться. Благодаря этому организм не только тратит килокалории (энергию в виде жировых запасов), но улучшает рельефную структуру мускул. Эффективность тренинга с Electrical Muscle Stimulation проявляется не столько в усилиях спортсмена, сколько в частоте импульсов, приводящих к сокращению мышц. В течение занятия с EMS задействуются почти все мускулы тела, что сопоставимо с силовым и кардио тренингом всего тела в течение 2-х или 3-х часов в тренажерном зале.

Ранее эту технологию электростимуляции использовали в подготовке космонавтов. Затем ее стали применять в профессиональном спорте. И после многолетнего тестирования и исследований влияния на организм, была подтверждена абсолютная безопасность и польза технологии Electrical Muscle Stimulation.

Как это работает?

Особенность технологии заключается в том, что в процессе выполнения упражнений без инвентаря, электроды направляют легкий разряд на каждую мышцу. В тандеме с физической нагрузкой это повышает эффективность тренировки на 100-300%.

При обычном тренинге даже выполнение упражнений на все группы мышц не позволяет задействовать сразу все волокна одновременно. У организма хватает запаса энергии, чтобы обеспечить силы для очередного подхода со штангой или для пробежки на беговой дорожке. Но при использовании технологии Electrical Muscle Stimulation одновременно импульсы посылаются на все мускулы, что увеличивает трату килокалорий в несколько раз. Человеку при этом достаточно выполнять базовые упражнение на месте без дополнительного инвентаря и тяжелого оборудования.

По медицинским данным, в организме даже во время спортивной тренировки не задействовано около пятой части мышечных волокон каждой группы. Это связано с тем, что при выполнении упражнения выполняются движения в определенном ракурсе (например, жим лежа штанги от груди или поднятие гантелей стоя). Но волокна мышц способны работать во всех направлениях, они дополнены мускулами-стабилизаторами. Чтобы прочувствовать буквально всю мускулу и стоит прибегать к технологии электростимуляции. Электроды воздействуют на 100% мышцы каждой группы.

Это актуально не только для экономии время, но и для безопасности. Ведь получить травму спины или повредить суставы по время тренировок EMS практически невозможно. Несмотря на это, организм испытывает высокий степень нагрузки, из-за чего учащается пульс, сбивается дыхание. Находясь на одном месте и выполняя базовые упражнения вместе с персональным тренером, достигается 100% КПД работы всех систем тела.

Тренировка с электростимуляцией состоит из трех этапов: разминки, основной части и расслабления. После тренинга и душа человек не падает обессиленным, а остается бодрым и наполненным энергией. Параллельно с этим организм потратит не менее 400-500 килокалорий, что крайне результативно для коррекции фигуры.

Подходит технология Electrical Muscle Stimulation и мужчинам, и женщинам в любом возрасте (предварительно проводится консультация с профессиональным тренером).

Оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближаешее время