Эффективные тренировки для мужчин по системе EMS

Тренажерные залы – основное место приложения физических усилий для мужчин. Большие утяжеления, множество подходов, нагрузки на разные группы мышц – все ради красивого торса и рельефных бицепсов. Многим невдомек, что аналогичный результат можно получить при сокращении времени занятий почти на треть за счет EMS тренировки для мужчин в фитнес-студии BODYFORCE.

Особенности EMS фитнеса

Суть методики EMS – в применении в процессе выполнения простых физических упражнений специального костюма с электродами и электростимулятора. Безопасные и совершенно безболезненные импульсы, поступающие в мышечную ткань, заставляют ее непроизвольно сокращаться. Благодаря такой стимуляции повышается активность мышц, что в итоге на треть улучшает результат тренировки. Особенно актуален EMS фитнес для мужчин, поскольку позволяет за более короткий промежуток времени улучшить мускульный рельеф тела.

Во время занятий в спецкостюме задействуются все группы мышц, а для их нагрузки используются простейшие упражнения. В качестве нагрузки используется собственный вес и небольшое утяжеление. Такой режим позволяет избежать травм, благотворно сказывается на состоянии позвоночника, суставов, всего опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы.

Что дает система ЕМС тренировок?

Помимо того, что данный вид тренировок комфортен и доступен при любом физическом состоянии, ЕМС фитнес для мужчин поможет:

• по максимуму проработать мышцы;
• повысить силу и выносливость;
• улучшить рельеф тела;
• нарастить мышечную массу;
• избавиться от лишнего веса;
• улучшить жизненный тонус, снять стресс, избавиться от депрессии и лени.

ЕМС тренировки для мужчин проводятся в комфортной и укомплектованной современным оборудованием студии BODYFORCE. Занятия проводятся на фитнес-тренажерах производства Германии Miha Bodytec, при создании и производстве которых использованы инновационные технологии.

Если вы недостаточно хорошо осведомлены об особенностях методики, под руководством квалифицированных инструкторов вы быстро освоитесь, и со временем сможете заниматься самостоятельно по индивидуальной программе, составленной тренером. При этом специалист будет постоянно находиться рядом, корректировать вашу работу, добиваясь правильного направления и необходимой амплитуды движений. Наполните свою жизнь энергией с фитнес-студией BODYFORCE!